Tu n'as pas besoin de sombrer pour vouloir t'en sortir!
Un jour à la fois. Un pas après l’autre. T’es pas seul.
Pourquoi ce blog?
Je m’appelle Damien. J’ai cru longtemps que je gérais. Jusqu’au jour où j’ai failli y rester.
En 2023, j’ai arrêté de boire. J’ai tout reconstruit. Ce site, c’est mon moyen de tendre la main à ceux qui galèrent comme j’ai galéré.
D’abord, félicitations! De quoi? Ben tu as fait une démarche pour arriver jusqu’ici. C’est qu’il y a eu un cheminement en toi qui t’a fait dire « euh… Je partirais pas en vrille moi? ».
Et ce chemin pour venir me rencontrer, je suis le premier à savoir qu’il n’est pas facile à faire.
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Drymate, l'assistant intelligent.
Une exclusivité du site: une IA disponible même en plein milieu de la nuit, pour parler de tous tes soucis.
💡 T'en es où, toi?
Peu importe si t’as juste « un doute » ou si t’es au bout du rouleau. Ce site t’accueille comme tu es.
Je commence à me poser des questions
👉 Comprendre tes consommations, c’est la base. Avant de vouloir arrêter, autant savoir contre quoi tu te bats. Ici, on parle des effets de l’alcool, des risques et des idées reçues.
J'ai déjà essayé d'arrêter
👉 C’est pas parce que t’as décidé d’arrêter que c'est facile. Les cravings, le déni, la pression sociale… Autant être prêt(e) à les affronter avant qu’ils ne te prennent par surprise.
J'ai besoin de soutien
T’arrêteras jamais seul(e). Que ce soit avec des pros, des applis ou des groupes de parole, il y a des solutions. À toi de voir ce qui te convient le mieux.
J'ai arrêté et je veux tenir
👉 Remplir le vide. Parce que ne plus boire, c’est bien, mais avoir une vie qui te plaît sans alcool, c’est encore mieux.
L'alcool sous un autre regard
👉 L’alcool, c’est aussi une histoire, une culture, une philosophie. On en parle souvent comme un plaisir, un rituel… mais si on changeait de prisme ?
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Edito
Jour 861
On ne dirait pas, mais aurevoiralcool a migré vers sa nouvelle maison: un serveur bien plus efficace et rapide que le précédent. J’y ai passé un paquet de temps, d’où le ralentissement sur la publication des posts.
Bien plus que tu ne crois!
Décider d’arrêter l’alcool, c’est bien plus qu’un simple choix : c’est un véritable engagement envers soi-même. Cette transition offre de nombreux bienfaits physiques et mentaux. Sur le plan de la santé, on observe souvent une meilleure qualité de sommeil, une perte de poids naturelle, et un regain d’énergie. Mentalement, mettre fin à une dépendance aide à retrouver de la clarté, à mieux gérer le stress, et à développer une confiance en soi durable.
Vivre sans alcool, c’est aussi une opportunité de redécouvrir des passions oubliées, d’investir du temps dans des relations sincères, et de créer une vie alignée avec ses valeurs. Chaque jour sans alcool est une victoire, un pas de plus vers une meilleure version de toi-même.
Que ce soit pour améliorer ta santé, renforcer ton bien-être ou retrouver ton équilibre, une vie sans alcool est une nouvelle aventure pleine de promesses.
Sommeil profond
Tu t’endors plus vite et tu te réveilles vraiment reposé.
Energie retrouvée
Pas d’alcool = un cerveau et un corps qui carburent à plein régime.
Confiance en béton
Chaque jour sobre renforce ton estime de toi.