Un journal personnel? Pourquoi et comment faire?

Chaque soirée, la journée se clôturant, une belle opportunité se présente : celle de se replonger dans les événements de la journée à travers un journal quotidien. 🌠 Une habitude précieuse qui s’est révélée être un excellent moyen de réflexion et de croissance personnelle, un moment privilégié pour se comprendre et célébrer les petites victoires du quotidien. 🎉🏆

C’est un rituel qui a intégré mes soirées grâce à deux formidables compagnons numériques, les applications Daylife 🌞 et Jardin Mental 🌳💭. Chacune avec ses propres forces, elles se complètent à merveille pour offrir une expérience d’écriture de journal enrichissante et variée. Pour 12€ par an, l’abonnement à Daylife s’est avéré être un investissement que je ne regrette absolument pas! 💰💖

Le petit moment du soir.

Daylife est un véritable carnet de vie numérique, axé sur le suivi des événements quotidiens. 📆📷 Les moments marquants peuvent être capturés en images, localisations et notes, créant ainsi un riche récit visuel de chaque journée. La fonctionnalité de suivi des habitudes de Daylife est particulièrement utile pour garder un œil sur les routines que vous cherchez à construire ou à changer. 📈⏰

De son côté, Jardin Mental se distingue en se concentrant sur l’exploration émotionnelle. 🎭 Chaque entrée peut être enrichie de « mots d’humeur » pour garder une trace de vos sentiments à travers le temps, et l’application propose des questions guidées pour aider à approfondir votre introspection. C’est une véritable aide pour ceux qui cherchent à comprendre leurs sentiments à un niveau plus profond. 🧩💖

Et la nouveauté à venir, c’est l’intégration d’une fonctionnalité « Journal » à iOS 17 📱🍏, prévue pour septembre 2023. Cette annonce d’Apple suscite beaucoup d’anticipation et de curiosité quant aux nouvelles possibilités qu’elle offrira pour documenter notre vie quotidienne.

Avec Daylife pour suivre mes activités, habitudes et événements, et Jardin Mental pour me plonger dans mon univers émotionnel, j’ai créé un système de journalisation qui répond à mes besoins. Que ce soit pour noter les moments forts du jour 🌇, pour consigner mes pensées et sentiments 💭💖, pour clarifier mes rêves et aspirations 🌠, ou pour enregistrer mes idées 💡 et les choses pour lesquelles je suis reconnaissant 🙏, ces applications ont rendu l’écriture de mon journal quotidien simple et attrayante.

Si vous avez envie d’explorer le merveilleux monde de la journalisation, je ne peux que vous recommander d’essayer Daylife et Jardin Mental. Ne serait-ce que pour découvrir comment cette pratique pourrait transformer vos soirées et enrichir votre vie. 🌜✨🎉

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