Test: Es-tu déprimé? Laisser un commentaire / Par Au revoir alcool / 29 mars 2025 L'alcool est un dépresseur, capable d'annuler les effets de n'importe quel antidépresseur. Ce test est basé sur le BDI (Beck Depression Inventory), validé par l'OMS. Le résultat te sera affiché dès la fin du test, sans te demander d'email, afin de garder un maximum d'anonymat. Tristesse Je suis si triste ou malheureux(se) que je ne le supporte plus Je me sens triste Je suis constamment triste et je ne peux pas m'en sortir Je ne me sens pas triste Aucun Fatigue générale Je fais mes activités comme avant J’ai du mal à faire les choses Je n’arrive plus à rien faire Je fais tout avec plus d’effort Aucun Perte d'énergie Je me fatigue vite J’ai autant d’énergie qu’avant Je suis tout le temps fatigué(e) J’ai moins d’énergie qu’avant Aucun Auto-accusation Je me reproche tout Je sais que je ne suis pas pire qu’un(e) autre Je me blâme souvent Je suis la cause de tout ce qui ne va pas Aucun Fatigue Je suis souvent fatigué(e) Je suis un peu plus fatigué(e) Je suis épuisé(e) tout le temps Je ne suis pas plus fatigué(e) que d’habitude Aucun Dégoût de soi Je me reproche mes défauts Je suis satisfait(e) de moi Je me hais Je me dégoûte Aucun Perte d'intérêt social Je m’intéresse aux autres comme d’habitude Je n’ai plus aucun intérêt pour les autres Je m’intéresse moins aux autres Je n’ai presque plus d’intérêt pour les autres Aucun Sentiment d'être puni(e) Je pense que je suis puni(e) Je ne me sens pas puni(e) Je sens que je pourrais être puni(e) Je pense que je mérite d’être puni(e) Aucun Pleurs Je pleure plus souvent que d’habitude Je pleure tout le temps Je ne pleure pas plus que d’habitude Je ne peux plus pleurer, même si j’en ai envie Aucun Irritabilité Je ne suis pas plus irritable que d’habitude Je suis souvent en colère Je suis tout le temps énervé(e) Je suis un peu plus irritable Aucun Image corporelle Je me déteste physiquement Je suis satisfait(e) de mon apparence Je suis inquiet(ète) de mon apparence Je me trouve moche Aucun Troubles du sommeil Je dors très mal ou presque pas Je dors comme d’habitude Je dors un peu moins bien Je me réveille souvent ou trop tôt Aucun Culpabilité Je me sens coupable tout le temps Je me sens souvent coupable Je ne me sens pas coupable Je me sens coupable la plupart du temps Aucun Difficultés de concentration J’ai du mal à me concentrer sur quoi que ce soit Je me concentre normalement Je ne peux plus me concentrer du tout J’ai parfois du mal à me concentrer Aucun Perte de plaisir Je n’éprouve aucun plaisir, peu importe ce que je fais Je ne prends plus vraiment de plaisir Je prends autant de plaisir qu’avant Je prends moins de plaisir dans les choses Aucun Sentiment d'échec Quand je regarde ma vie, je ne vois que des échecs Je me sens totalement raté(e) Je ne me sens pas comme un(e) raté(e) J’ai l’impression d’avoir plus échoué que la moyenne Aucun Idées suicidaires Je passerais à l’acte si j’en avais l’occasion J’ai parfois envie d’en finir Je n’ai aucune envie de me faire du mal J’y pense régulièrement Aucun Pessimisme Je me sens découragé(e) par rapport à l’avenir Je pense que rien de bon ne m’attend Je ne suis pas particulièrement pessimiste quant à l’avenir L’avenir est sans espoir et rien ne changera Aucun Perte d'appétit Mon appétit est normal Je dois me forcer à manger Mon appétit a un peu baissé Je n’ai presque plus d’appétit Aucun Indécision Je ne peux plus prendre de décisions J’ai plus de mal à me décider Je prends difficilement des décisions Je prends mes décisions comme avant Aucun Perte d'intérêt sexuel Ma libido est normale Ma libido a un peu diminué Ma libido est très basse Je n’ai plus aucun désir Aucun C'était la dernière question. Tu peux maintenant accéder à tes résultats. N'hésite pas à enregistrer cette page dans tes favoris et à revenir régulièrement pour noter des différences au fur et à mesure du temps. Time's up
